|
Modalităţi practice ale
sistemului Ayurveda
Ayurveda este un sistem foarte practic de
ocrotire şi recuperare a sănătăţii.
Modalităţile sale sunt accesibile şi uşor aplicabile
şi nu în ultimul rând, ieftine. De asemenea, cunoştinţele
ayurvedice au conţinuturi obiective pe care doar experimentarea
directă le poate dezvălui. Modalităţile practice
ayurvedice sunt netraumatice, neinvazive şi nu deranjează alte
forme de tratament. Ele pot potenţa efectul aproape oricăror
forme de vindecare şi, de aceea, pot fi administrate, fără
nici un fel de probleme sau efecte secundare, împreună cu alte
tratamente convenţionale. Din acest punct de vedere este bine să
ştim că în Ayurveda există:
1. Procedee ayurvedice care sunt indicate
persoanelor aflate într-o stare de sănătate relativ
normală (care nu suferă de vreo afecţiune gravă).
Aceste procedee au atât rolul de a proteja fiinţa umană
care le aplică (nepermiţând instalarea vreunei
afecţiuni), cât şi rolul de a o ajuta să devină
din ce în ce mai armonioasă.
2. Procedee ayurvedice destinate persoanelor
care suferă deja de anumite afecţiuni. Aceste procedee sunt
destinate să elimine, înainte de toate, acea (sau acele)
afecţiuni. Aplicarea acestui tip de procedee ayurvedice necesită
aprofundarea cunoştintelor de Ayurveda.
După cum se ştie, orice
ştiinţă medicală are două obiective: primul
constă în prevenirea bolilor (incluzând promovarea
sănătăţii), iar cel de-al doilea constă în
tratarea lor, în vederea vindecării, atunci când ele deja
au apărut. Dintre acestea, este întotdeauna mai bun şi de
preferat primul tip, la fel cum este mult mai înţelept să
te fereşti de noroi, decât să fie necesar să-l speli
pe urmă de pe tine.
Din păcate însă, atât
în concepţia multora, cât şi în practică,
medicina actuală este mai ales ştiinţa care vindecă
bolile. Dacă încă nu eşti bolnav de-a binelea,
în viziunea celor mai mulţi, nu ai de ce să consulţi
un medic. Astfel, ne putem da seama că la ora actuală oamenii au
pierdut noţiunea de regim de viaţă sănătos. Cei
mai mulţi trăiesc „la întâmplare”, iar când,
la un moment dat, apare o boală (căci corpul nostru nu
funcţionează „la întâmplare”, ci
totdeauna după nişte legi foarte precise), aceasta este adeseori
privită ca o lovitură nedreaptă a sorţii, ori ca un
ghinion, şi nicidecum ca un rezultat firesc al greşelilor
făcute.
Dincolo de aceasta, în trecut, un
practicant al sistemului Ayurveda era considerat un veritabil practician
ayurvedic doar atunci când cei pe care îi îngrijea nu
ajungeau să fie bolnavi. Cel care doreşte să aplice cunoaşterea
ayurvedică, va începe prin a cunoaşte ce metode preventive
trebuie să folosească pentru a nu mai ajunge să fie afectat
de vreo boală, iar dacă totuşi vreo afecţiune tinde
să se instaleze, să poată fi „surprinsă”
din timp, când ea încă nu s-a stabilit la nivelul corpului
fizic. Toate procedeele preventive, care sunt destinate menţinerii
stării de sănătate şi prevenirii bolilor, sunt incluse
în Ayurveda în ramura numită SVASTHAVRITTA.
În Ayurveda exista o serie de metode de
vindecare, folosite adeseori şi în scop preventiv, şi care
se aplică în mod diferenţiat, în funcţie de
tipul constituţional. Principalele grupe de metode practice din
Ayurveda sunt:
· utilizarea înteleaptă a
plantelor medicinale (fitoterapia);
· alimentaţia
sănătoasă şi adecvată constituţiei
(dietoterapia);
· utilizarea terapeutică a
culorilor şi vestimentaţiei (cromoterapia)
· folosirea în scop
vindecător a cristalelor (cristaloterapia);
· valorificarea puterii curative a
sunetelor (sonoterapia);
· utilizarea aromelor
binefăcătoare naturale (aromoterapia);
· metodele simple şi accesibile de
purificare corporală (pancha-karma);
· masajul tradiţional ayurvedic
(abhyanga),
· valorificarea puterii
vindecătoare a psihicului şi minţii (psihoterapia);
· cunoaşterea influenţelor
subtile astrale (astrologia ayurvedică);
· practica procedeelor yoga
(hatha-yoga);
· meditaţia profundă şi
rugăciunea (dharana);
· îmbunătăţirea
şi adecvarea binefăcătoare a stilului de viaţă.
dezvoltarea pe larg a acestui subiect este
realizată în cadrul lecţiilor cursului de Ayurveda
|
