plante binefacatoare pentru trup si suflet
|
Plante vindecatoare pentru anxietate
Anxietatea este o stare difuza
de disconfort psihic, ce este caraterizata de o succesiune aleatorie de
trairi interioare neplacute si de sentimente de apasare, de tensiune, de
ingrijorare, de teama fara obiect sau de frica disproportionata in raport
cu factorii obiectivi care o determina. Sentimentele negative dominante
sunt cele de de insecuritate, de teama, anticipand abandonul, pedepsirea,
producerea unor accidente, a unor nenorociri sau a unor catastrofe. In cazul
anxietatii, imaginatia maladiva este foarte productiva si ea genereaza
scenarii infricosatoare, care nu pot fi eliminate sau ignorate cu usurinta.
Persoana afectata de anxietate este intr-o continua stare de alerta
angoasanta, avand, in acelasi timp, sentimente de neputinta, de
imposibilitate de prevenire sau de incapacitate de apararare.
Starile de anxietate conduc la
scaderea randamentului intelectual, la manifestarea unor stari de agitatie
mentala, aparitia unor tulburari ale somnului, precum si a altor tulburari psihosomatice
de genul palpitatiilor, respiratiei neregulate, palorii sau pulsului
accelerat. In general fenomenul psihic care este aproape intotdeauna
prezent in cazul anxietatii este diminuarea drastica sau chiar pierderea
autocontrolului psihic. Anxietatea accentuata poate conduce la manifestarea
unor tulburari psihice ca depresia, psihoastenia, nevroza.
Anxietatea poate fi corelata si
cu o serie de perturbari fizice, de exemplu hipertensiunea arteriala, deficientele
nutritive, sensibilitatea la consum excesiv de zahar, insomnia, senzatiile
de epuiyare fizica, diminuarea drastica a randamentului in activitatile
curente.
Pentru eliminarea pe cale
naturala a starilor de anxietate de mare folos poate fi consumul regulat de
fructe si legume proaspete. Sucurile proaspete de fructe, baute de regula
dimineata pe stomacul gol, pot sa devina un mijloc foarte bun de
reechilibrare a celui care sufera de anxietate, mai ales daca li se aduaga
de fiecare data o cantitate de 1-2 lingurite de pulbere fina din plante cu
efect calmant cum sunt de exemplu florile de tei, musetelul, gura lupului,
valeriana, musetelul, lavanda sau roinita.
Folosirea constanta, de cate doua
ori pe zi, a unui amestec din roinita,
gura lupului si salcam, combinate in parti egale si administrate in
cantitate de aproximativ o lingurita o data, toate folosite sub forma de
pulbere, si combinate cu putina miere, poate fi de mare folos in diminuarea
si eliminarea gradata a starilor anxioase.
|
|
|
|
publicatii
diverse despre Ayurveda si terapiile alternative
|
INDEX AYURVEDIC
SISTEMATIC SELECTIV
o prezentare inedita a proprietatilor
terapeutice ale unor plante medicinale remarcabile
lucrare in 6 volume
Comenzile pot fi transmise prin
email la adresa:
publicatii@ayus.ro
si
telefonic la 0745.044.553
„ ... o îmbinare creatoare
între ştiinta tradiţională ayurvedică şi
tradiţia populară românească ...”
„ ... o lucrare cu o
conceptie originala, care dispune de o sistematizare extrem de utilă
specialistilor din domeniul fitoterapiei ... ”
|
